Gymnastique Séniors

gymseniors

Les cours de Gymnastique « Séniors » sont animés par Madeleine le lundi de 17h45 à 18h45.

Fini le temps où la retraite rimait avec inactivité, car les seniors veulent rester en forme.

L’objectif n’est pas la performance, mais plutôt l’entretien physique qui leur favorisera mobilité, souplesse et autonomie. C’est pourquoi la gym douce est la discipline la plus prisée car elle présente l’avantage d’être adaptée.

Publicités